蓮藕幹如何保存 蓮藕幹保存方法
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1、將蓮藕洗淨,去皮切成片狀。然後將它浸泡在護色液中泡3分鐘左右。將浸泡好的蓮藕放入沸水鍋中焯燙3-5分鐘。澱粉中加入適量護色液攪勻成漿,將蓮藕掛好漿。將掛好漿的蓮藕放入烈日下或者熱風爐中烘乾。待其完全乾燥後,裝入保鮮袋中保存即可。
2、蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內膽酸鹽、食物中的膽固醇及三酰甘油結合,使其從糞便中排出,減少脂類的吸收,從而能降脂減肥,還能防治便祕。
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怎樣炒蘿蔔豆腐好吃又簡單
怎樣炒蘿蔔豆腐好吃又簡單功效:蘿蔔豆腐是一道營養豐富,口感獨特的家常菜。蘿蔔富含維生素C和膳食纖維,有利於消化和促進新陳代謝。豆腐則富含蛋白質和鈣質,有益於骨骼健康和肌膚美容。炒蘿蔔豆腐結合了兩者的優點,既美味又健康。材料:1.蘿蔔:適量2.豆腐:適量3.青椒:...
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