自制簡單又好吃的麪食
標題:自制美味韭菜雞蛋餡餃子
功效:
韭菜富含維生素C、維生素E和鈣等營養物質,具有溫中行氣、活血化瘀的功效,可促進血液循環和提高免疫力。雞蛋含有豐富的蛋白質、維生素B和礦物質,能滋養身體並提供所需的能量。
材料(約8-10個餃子):
- 韭菜(約200克)
- 雞蛋(2個)
- 麪粉(300克)
- 溫水(適量,約150毫升)
- 鹽(適量)
- 生抽(適量)
- 香油(適量)
- 蠔油(適量)
做法步驟:
1. 將韭菜洗淨後剁碎備用。雞蛋打入碗中,輕輕攪拌均勻。
2. 在一個大碗裏放入麪粉,逐漸加入溫水,邊加邊攪拌成麪糰。揉搓至麪糰光滑有彈性,蓋上溼布醒發15分鐘。
3. 麪糰醒發期間,將韭菜和雞蛋放入一個碗中,加入適量的鹽、生抽和香油,攪拌均勻,製作成餡料備用。
4. 醒發好的麪糰擀成薄片,用餃子模具切出餃子皮。
5. 將餃子皮放在掌心,舀取適量的餡料放在中央,將餃子皮對摺,用手指沿邊緣用力捏緊,製作成餃子的造型。完成後放在盤子上。
6. 煮鍋加入適量的水,大火燒開後放入餃子。待再次煮沸後,加入半杯冷水,再次煮沸後撈出。
7. 餃子撈起後瀝水,放入碗中,加入蠔油和香油調拌均勻後即可享用。
注意事項:
1. 韭菜和雞蛋的比例可根據個人口味進行調整。
2. 醒發的麪糰要保持一定的溼度,以便擀出薄而有彈性的餃子皮。
3. 製作餃子時要儘量將餃子皮捏緊,以免煮熟後餃子破裂。
4. 在煮餃子時,加入冷水可以使餃子更加有嚼勁。
5. 餃子煮熟後要及時瀝水,以免影響口感。
以上就是自制美味韭菜雞蛋餡餃子的詳細步驟和注意事項。這道麪食簡單易學,既營養又美味,適合家庭聚餐或朋友聚會時品嚐。希望大家能嘗試製作,享受美食帶來的愉悅!
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