空氣炸鍋做菜 空氣炸鍋做菜方法

1、蒜蓉烤蝦材料：鮮蝦，蒜蓉，鹽。

做法：鮮蝦洗淨。準備好的蝦鋪着錫箔紙上，灑一點鹽，再鋪上一層蒜蓉。200度烤三分鐘，翻面再烤三分鐘，可以吃啦！

2、空氣炸鍋烤抱子甘藍主料：抱子甘藍約400克。調料：黑胡椒粉1小匙，白胡椒粉1小匙，白糖1小匙，精鹽1小匙，菜油2大匙，支裝噴油適量。

做法：將抱子甘藍殘葉剝開，再對半切；置一大碗，放黑胡椒粉1小匙，白胡椒粉1小匙，白糖1小匙，精鹽1小匙；加菜油2大匙，攪拌均勻；

倒入抱子甘藍，翻拌均勻；在空氣炸鍋底噴一層菜油；倒入抱子甘藍，晃動幾下烤盤，讓材料平鋪不堆疊；設置320°烤10分鐘，時間到抽出烤盤，晃動幾下，再烤約5分鐘左右，剝去焦葉就可以享用了。