紅薯能不能和蛋白一起吃

紅薯和蛋白可以一起吃。紅薯是一種營養豐富的食物，含有大量的維生素、礦物質和纖維素等。蛋白是優質的蛋白質來源。將紅薯和蛋白一起搭配食用，可以提供豐富的營養物質，有助於增加飽腹感，同時保持身體的健康和平衡飲食。因此，可以放心地將紅薯和蛋白一起食用。