桃膠能生吃嗎 桃膠生吃會怎樣呢
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1、桃膠不能生吃,生吃桃膠不利於消化,且營養不容易吸收。
2、桃膠是一種暗紅色的膠質物,它含有豐富的植物蛋白,能促進身體代謝也能提高身體各器官的功能,對強壯身體提高身體健康水平有很大的好處。
3、除此之外,多吃一些桃膠,可以提高皮膚彈性,因爲桃膠含有豐富的膠原蛋白,不但可以促進皮膚細胞再生與代謝,還能清除皮膚表層積存的自由基,可以提高皮膚彈性,減少皺紋生成,經常食用可以延緩皮膚衰老,雖然桃膠有很多好處,但是需要適量服用,不可多吃,尤其女性在經期和懷孕期間,不宜食用桃膠。
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