喝完茶隔多久才能吃海帶

一般來說，喝完茶後最好等待30分鐘至1小時再吃海帶。這是因爲茶葉中的茶鹼和兒茶素有可能與食物中的一些成分發生反應，影響食物的吸收和消化。待身體有足夠的時間將茶葉中的物質代謝排出後再進食，有助於保持消化系統的正常運作。