酸奶喝完多久可以喝茶葉 酸奶喝完多久能喝茶葉

1、考慮影響消化吸收的條件下，喝完酸奶，要在半小時以後再喝茶；

2、酸奶和茶水是不可以一起喝的，茶葉會阻礙鈣在腸胃中的吸收，茶葉中還有鞣酸，它與鈣結合會降低鈣的吸收，沒有吸收的物質在體內容易引起不消化，胃部不適，長期如此，會因此形成結石，影響人的身體健康。因此建議每次喝完茶水後，不要立即喝酸奶，最好是間隔2-3小時再喝，這樣酸奶中的營養成分更容易被人體吸收，也請注意不要空腹喝酸奶和茶水。