晚上喝姜檸檬茶可以嗎 晚上能不能喝姜檸檬茶

1、姜檸檬茶不能在晚上喝。飲用生薑和檸檬這麼具有刺激性的食物，易影響睡眠質量。

2、治療噁心和消化不良。姜能夠消除細菌性病原體，經常攻擊胃和危及消化功能。姜也被用於舒緩噁心，消除嘔吐，同時促進更有效的消化和營養吸收。飲用檸檬薑茶有助於治療噁心和消化不良。

3、改善認知功能。檸檬和姜幫助提高濃度和認知。檸檬和姜成分也都在優良舒緩神經，改善情緒，這意味着飲用檸檬薑茶有助於改善清晰的思路，而抗氧化作用意味着更少的氧化應激和阿爾茨海默氏病和機會較低癡呆。

4、皮膚護理。檸檬和姜的維生素含量高，加上衆多的抗氧化劑，使這種輸液成爲改善皮膚健康的極好選擇。可以將檸檬薑茶塗抹在刺激的皮膚上。抗氧化劑有助於減少皮膚中的氧化壓力並促進新細胞的生長，而檸檬薑茶的抗菌和抗病毒性質可保護皮膚免受感染。