晚上喝鐵觀音茶葉好嗎 晚上喝鐵觀音茶葉好不好

1、晚上喝鐵觀音不好。

2、在晚上喝鐵觀音的時候，也可能會出現失眠的症狀，因爲茶中含有一定量的，能使大腦皮質興奮，但並非所有的人都喝這種茶會引起失眠。假如喝了這種茶，就會導致失眠，最好是在晚上少喝茶，多喝一些清淡的茶，避免出現失眠症狀，持續時間不會太長。飲茶時要注意調整飲食習慣，儘快恢復。