葛根粉一次吃多少合適 葛根粉一次吃幾克合適呢
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1、葛根粉一次10-20克是比較合適的,應避免大量食用。
2、葛根粉是一種天然營養素,可提高肝細胞再生能力,促進膽汁分泌,防止脂肪在肝臟積聚,還能促進新陳代謝,增強肝臟解毒功能,降低酒精對肝臟的損傷,預防心血管疾病。對於冠狀動脈硬化的患者,可以通過食用葛根粉改善心肌缺血狀態。此外,葛根粉還有醒酒的功效。適量食用葛根粉具有清熱和生津止渴的功效,還可以補充身體所需的各種營養元素。
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