青少年自卑怎麼辦 青少年自卑如何教育

1、正確認識自我：幫助患者分析自卑心理產生的原因及其危害，使其接受現實，改變認知，接納自我，消除自卑感，並幫助患者運用正確的方法及時宣泄情緒，使其從痛苦中走出來。

2、增強自信：幫助患者多方位認識他人和自己，通過比較，調整自我評價，提高自信心。自信是消除自卑、促進成功的最有效的補償方法。在自信基礎上，建立符合自身實際情況的目標。

3、積極與他人交往：通過與他人建立良好的關係，可轉移注意力，感受他人的喜怒哀樂，心理活動就不會侷限在個人的小圈子裏，心情就會變得開朗。

4、家長的支持和鼓勵：家長和老師給予自卑青少年最大的支持和幫助，通過建立良好的親子關係、師生關係來幫助其擺脫自卑心理。