孩子好動注意力不集中怎麼辦 孩子好動注意力不集中應該怎麼做
1、營造良好的學習環境,古有“孟母三遷”,說的就是環境對孩子成長的作用。當然,現在叫我們隨便搬家是不現實的,但是我們可以儘量爲孩子提供一個安靜的學習環境,在孩子學習的時候,家長不要去打擾,也不要大聲說話、走動,電視聲音太大,或者以“關心”之名不時打斷孩子的學習。另外,孩子學習的桌面收拾整齊,不要放置跟學習無關的玩具、零食等,這樣有利於孩子專心致志的學習。
2、瞭解孩子的特點,因材施教,有些孩子性格天生比較緩慢,家長就不要不停地催,以免讓孩子產生逆反心理,你越催我越慢,看你怎麼辦;孩子如果專注度不夠,可以幫孩子分解任務,分解成很多個小項目,一點一點去完成,“少量多餐”制,幫孩子找到成就感。
3、定製學習任務清單,跟孩子一起制定學習任務,做成清單,貼在顯眼的位置。這樣孩子每天擡頭就能看到,看到就可以按照清單內容去做。其次,做成固定清單,每天什麼時間做什麼事,形成條件反射,有利於孩子養成好的學習習慣。
4、適量的體育運動
美國有一項研究發現,讓孩子適量參加體育活動能幫助他們提升注意力,比如跳繩、游泳、舞蹈、輪滑等,這些運動都需要人體多個部位協調才能做得更好,所以有利於孩子集中注意力。
孩子的注意力不集中,家長可以通過科學的方法來幫助孩子,鍛鍊孩子的注意力,讓孩子專心做事。
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