孕婦是否可以吃山竹 孕期適合吃山竹嗎

1、孕婦一般是可以吃山竹，但要適量而止，不要一次性吃太多。

2、山竹是一種水果，肉質鮮美，酸酸甜甜，口感是比較好的，很多孕婦都愛吃，當中營養成分也是比較豐富的，含有豐富葉酸、脂肪、蛋白質，在懷孕期間可以少量的吃一些，能夠補充身體所需要營養成分，有助於胎兒和孕婦健康。

3、但是不要一次性吃得太多山竹，如果一次性吃得太多就有可能會增加胃腸道負擔，會出現腹脹腹瀉情況。在懷孕期間要做到營養均衡，全面合理，安排個人飲食，可以吃優質蛋白食物，定期的到醫院做產檢工作。