培養孩子注意力的方法,告訴你9個小方法,堅持這樣做就對了
孩子注意力不集中是很多爸媽的煩惱,所以鍛鍊孩子的注意力很重要,今天來看看培養孩子注意力的方法吧。
孩子注意力不集中的原因有很多,作爲家長,要懂得培養孩子的注意力,來試試這些方法吧,總有適合你的方法。
1、親子共讀
親子共讀除了是一種很好的增加親子關係的方法,還是培養孩子專注力的不二法門。我家希寶現在已經養成了每天睡前讀繪本的習慣,而讀繪本的時候,也是她注意力特別集中的時刻。
有研究表明:“2歲寶寶的平均注意力集中時間長度大約爲7分鐘,3歲約爲9分鐘,4歲約爲12分鐘,5歲約爲14分鐘。”所以,根據寶寶的年齡,選擇不同內容的繪本陪孩子一起閱讀,也是很能增強孩子的注意力的。
2、聽故事
這跟讀繪本是完全不一樣的方法,讀繪本重在“讀”,給孩子的感官的刺激比較多;而聽故事,重在“聽”,是通過對聲音的理解,來想象故事的畫面,更能集中孩子的注意力。我給希寶下載了一個“喜馬拉雅”App,訂閱了她喜歡的主播的故事,她每天至少會聽2個故事,專注的時間最少也有15分鐘。
3、家長會做示範
爲什麼現在孩子的注意力不集中呢,很大一部分原因來自於父母。現在雖然很多家長表面上是在陪着孩子,但是每次都是孩子一個人玩,家長在一邊玩手機,這樣也會給孩子一個錯誤的引導。有很多孩子玩電子產品也很着迷,因爲家長玩的厲害,他們就會模仿,覺得父母喜歡的,肯定是很好的。
而且家長在一邊和孩子說話,一邊還玩手機,這樣也給了孩子一個錯誤的示範,不能專心的做一件事情,孩子就會模仿。最常見的就是吃飯吃到一半,跑去玩玩具了。所以家長的示範作用一定要發揮好。
4、對孩子有耐心。
在和孩子的相處過程中一定要有耐心,尤其是在幫助孩子集中注意力的時候,如果剛開始孩子沒有集中注意力,也不要煩躁去說孩子,這樣容易讓他產生抵抗情緒,以後不願意配合了。對於孩子來說,這不是一件容易的事情,就像家長也不是那麼容易的,所以一定要給孩子時間。
5、減少不必要的刺激和干擾
當今社會是視覺時代,到處都是視覺刺激,如電視、網絡、廣告等色彩鮮豔、極富動感的視覺信息總是分散一個人的注意力。
當年幼的孩子在面對這些刺激時,往往會被動地去注意這些事物,從而失去了靜心學習和思考的意志,於是,慢慢地,孩子的注意力越來越差,自制力也越來越不行。
在這種情況下,父母就需要控制孩子的刺激源,儘量給孩子留一段安靜的時間去遊戲和學習,或者專注地做一件自己喜歡的事情。
6、培養興趣
平時多鼓勵,不干擾孩子做他喜歡做的事情。當孩子專注於他的小手工製作或觀察小動物時,父母切記要耐心等他把工作完成。
7、減少嘮叨
教孩子學會分配時間,當他在相對短的時間內集中精力做好功課,便有更多的時間做其他事情,讓孩子感覺到自己是時間的主人。
8、少買玩具
不管家庭經濟條件有多好,家長們也千萬不要給孩子買太多的玩具,一旦玩具太多,孩子往往一會兒玩這個,一會兒玩那個,從而分散孩子的注意力。如果家裏的玩具很多,家長不妨定期把一部分玩具收起來,隔一段時間再拿出來,一方面讓孩子有了新鮮感,另一方面還能培養孩子的注意力。
9、做一件事
人的注意力是有限的,分配在性質不同的事情上面,會嚴重消耗注意力的有效性。所以,同一時刻,儘量讓孩子做一件事,假如孩子正在玩玩具,不妨把家長的電視機關掉;假如孩子正在做作業,最好把音樂音量調小,甚至關掉。
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