孕婦吃甘蔗的功效與作用 孕婦吃甘蔗有什麼好處

1、補充營養。甘蔗的營養成分比較多，如：含有大量的維生素，在懷孕期間很好的補充維生素。另外甘蔗含有微量元素以及糖分，還有鐵，鈣等物質，補充人體的所需，對人以及胎兒的發育都是非常有利的；

2、緩解預防疾病。甘蔗可以清熱，對於有低血糖，咽喉腫痛，大便乾結，虛熱咳嗽的孕婦，都能起到緩解症狀的效果，也可以起到預防的效果；

3、牙齒清潔美白。甘蔗的纖維是比較多的，在反覆的咀嚼過程中，就跟刷牙一樣，可把口腔和牙縫中殘留的垢物處理乾淨，美白牙齒，還可提高牙齒的自潔和抗齲能力；

4、美容。在咀嚼甘蔗的過程當中，整個臉部和牙齒都是運動，對於臉部肌肉也是一種很好的鍛鍊，有美容臉部的作用。