孩子不聽話頂嘴每次忍不住打他怎麼辦 孩子不聽話總是忍不住對孩子發脾氣怎麼辦
1、承認你的情緒:我們面對孩子原始情緒產生的恐懼,實際上與我們的童年經歷有關,將其斬斬草除根的唯一途徑是,觀察兒時它對我們的影響,對你不斷上升的怒火說:“謝謝你在我年幼時保護了我,我現在已經長大,這些感受已經沒有問題”。
2、停止、放下、深呼吸:每當你注意到自己提高嗓門或者將要提高嗓門,馬上停止說話,閉上嘴巴,暫時不予理睬離開。做十次深呼吸,有助於緩解緊張的情緒,放鬆心情。
3、幫助身體釋放憤怒:當你感覺到憤怒時,需要設法釋放出來,停止活動深呼吸,這並不是緊急事件,擺脫緊張的心情;可以設法讓自己笑起來,這樣可以釋放緊張的情緒,有效改變心情;如果需要發出聲音,可以小聲哼哼,或者在沒有人的地方大喊;也可以擠壓雙手的鍼灸穴位空手切位置,強化鎮定意願。
4、改變想法:遇到孩子惹自己生氣時,一定要提醒自己,他的行爲像個孩子,因爲他本身就是孩子,當孩子看是最不值得愛的時候,正是最需要關愛的時刻。
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如果您的孩子不想上學,您可以嘗試以下方法:1.瞭解孩子的問題:和孩子溝通,瞭解他們不想上學的原因,是因爲學習困難還是其他問題。2.給予支持:如果孩子遇到學習困難,需要提供額外的支持,例如請家教或者幫助孩子制定學習計劃。3.建立良好的家庭氛圍:家庭氛圍對孩子的行爲有...
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1、要心平氣和。因其脾氣暴躁,你着急,他上火,就鬧崩了。因爲他犯錯,或做什麼不對的,或自以爲自己是正確的。即使他認識到了錯誤,卻死要面子的,硬撐着,就是不承認錯誤。叛逆就是這樣,不管他有理沒理,你生氣,他就不服氣。對他,就是要順着他的脾氣。但順脾氣,並非沒有原則,而是...