如何讓孩子自覺起牀上學 怎麼讓孩子自覺起牀上學
1、讓孩子自己有時間觀念。讓孩子知道,自己的時間自己把握,如果上學遲到了,受到老師的懲罰是自己的行爲造成的。所以,家長可以跟孩子說清楚,給你調好鬧鐘,如果你自己聽了鬧鐘就是不起來,那遲到的後果自己承擔。讓孩子從國小會對自己負責任。
2、家長做出榜樣。早睡才能早起,家長給孩子也要制定睡覺時間,全家人都要遵守,大人不能看電視到深夜,父母看電視,小孩子也會在旁邊看,即使在房子裏睡覺了,他還會想着。所以,家長要和孩子同時間段入睡,做出榜樣。
3、睡前不喝水。睡覺前不要喝太多水,如果要喝牛奶要提前一個小時喝。要不然孩子晚上會老起牀上廁所,這樣多次中斷睡覺,睡眠質量就會變得很差,早上就自然睡不醒了。
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