孩子怎麼引導自主進食 孩子如何引導自主進食
1、和家人達成一致。很多時候,孩子之所以年齡很大了,還不好好吃飯,往往是家裏有喜歡“喂”他的人,可能是姥姥,奶奶或者媽媽,有很多媽媽看孩子吃東西吃得亂七八糟的,就忍不住給孩了。寶媽本身要有這樣的意識,儘早讓孩子自主進食對孩子是很有好處的,因此要和媽媽或者婆婆達成一致,孩子需要自己進食,讓他自己去嘗試和探索,不要干涉他。
2、有個固定的餐桌或者固定的位置。之前有寶媽問要不要買餐椅,建議是家裏有條件的,可以買一個寶寶餐椅,買餐椅的目的是讓孩子知曉,只要坐在餐椅裏,就是到了吃飯時間,這段時間是專屬於進餐時間,不可以再繼續玩玩具或者看動畫片,也讓孩子慢慢有時間概念。
3、給孩子多樣化的食物。很多家庭食品很單一,每天總是那幾樣,吃多了孩子自然不愛吃,真正飯點時吃得少了,接下來就會很餓,就會到處找零食吃,吃多了零食又容易傷到脾胃,同時也不願意再繼續吃正餐了。因此,平時除了要對孩子的零食有所限制外,寶媽本身也要研究一些智慧寶寶餐,比如可以做成孩子喜歡的動畫片形象,可以用不同食物搭配五顏六色好看的造型,讓孩子吃飯的過程,也是享受驚喜的過程,孩子自然也就愛吃了。
4、鼓勵孩子,而不是責罵。孩子最初自己吃飯時,肯定會經常把飯碗扔掉,到處亂抓,食物抓的哪裏都是,媽媽不要責備孩子,而要鼓勵孩子,給孩子選擇合適不會摔的碗,不要讓孩子認爲吃飯是一件不舒服的事情,而應該是一件愉快的事情,這也會引發孩子對食物的興趣。
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