備孕期間可以喝咖啡嗎 這裏告訴你答案

如今，咖啡已經成爲了一種普遍的飲料，喝咖啡已經成了很多人的習慣。咖啡中含有大量咖啡因，對人來說有好有壞。那麼正在備孕的人可以喝咖啡嗎，會不會有影響？

咖啡可以被認爲是一種功能性飲料，因爲它對我們人的身體影響是比較大的。很多人都有喝咖啡的習慣，尤其是一些上班族。咖啡可以消除疲勞，加快新陳代謝，這對上班族來說是很有作用的。咖啡可以消除睏倦感，想睡覺卻不能睡時，可以喝一杯咖啡。

咖啡還可以預防膽結石、減少膽固醇，這是經過科學家證實的。咖啡還有解酒的功能，它能和酒精發生反應，從而減少酒精在身體中的存在量。另外，咖啡對肌膚還有好處，因爲它加快了體內的新陳代謝，排出了毒素。

即使喝咖啡有很多好處，但也不能貪杯，要適量引用。對於備孕期間的人，更是不應該飲用咖啡，不然後果很嚴重。咖啡中的咖啡因對女性的雌性激素和孕激素有很大的影響，會降低它們的分泌量，這樣就會降低卵子的數目和質量。

不僅是對女性，咖啡對男性也是有影響的。備孕期間喝咖啡，會降低精子的活力和受精卵的着牀率，這樣想懷孕自然更困難。所以如果真的想要孩子的夫妻，應該雙方都避免喝咖啡和茶等含有咖啡因的飲料或食物。

咖啡因對孕婦的影響更大，孕婦攝入過多咖啡因可能會導致嬰兒發育不良甚至畸形等現象。所以，那些準媽媽們，爲了孩子的健康，一定要剋制自己。對於普通人來說，長期喝太多咖啡也是不好的，這樣會加大高血壓的發生率，還可能會導致骨質疏鬆。