經期可以喝咖啡嗎 這些壞處你是否知道
相信大家都瞭解,咖啡裏面含有很高含量的咖啡因。而女性來月經的時候,身體會變得非常脆弱。因此如果這個時候還堅持喝咖啡,就會給身體帶來很多想象不到的傷害。
1、導致你的月經時間延長
這是非常直接的影響,咖啡裏的咖啡因對人體的神經和心血管有一定程度的刺激作用。因此,在月經期的時候,喝咖啡不僅會讓你感到腹部絞痛難忍,而且月經的時間還會無端的延長。不僅如此,你的月經量會變多。這種痛苦,是所有女性都不想體會的。
2、容易誘發一些婦科病
在來月經的時間裏喝咖啡,會致使你的體內雌性的荷爾蒙含量突然上升,這樣就會容易出現一些婦科的疾病。比如乳房脹痛或者其他的,嚴重一點的話,還可能影響女性的生育。所以建議女性儘量不要在經期的時候喝咖啡,爲了自己的健康想一想。工作固然重要,但自己的身體更加重要。
3、讓情緒更加焦慮
相對平時的精神面貌,月經期間的女性情緒波動非常大,並且難以控制。而且喝咖啡還會讓這種情緒變得更加糟糕,人會變得更加容易感到焦躁不安,非常容易生氣。這種時候,不僅是工作,生活也會產生很多不必要的麻煩。所以,不管從哪個方面出發,都不要喝咖啡。
總的來說,女性在來月經的時候,是一定不可以喝咖啡的。如果是單方面想喝咖啡,那就忍住。如果是爲了工作,那也不能喝,你可以洗一下臉,或者站起來走一走,這樣也可以提神。經期的女性身體一定要好好的呵護,各個方面都不能放鬆,不然會給身體留下很多病根。
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