國中生專注力差怎麼辦 如何解決孩子專注力差

1、給孩子安排與孩子能力匹配的學習內容，學習難易程度要適合孩子，由淺入深，由簡到繁，也就是自己孩子力所能及的。那麼這個時候就能引起孩子的興趣，注意力自然就比較集中，這樣對提升學習效果是很有好處的。

2、要激發好奇心和求知慾，使孩子對所學知識保持濃厚的探求慾望；要幫助孩子樹立正確的學習動機，努力爲未來的發展，爲祖國的繁榮富強而努力學習，用理想的目標激勵鼓舞自己，都有助於克服注意力走神。

3、自我暗示能夠激發內心理在潛力，調動活動積極性，有助於注意力的集中，克服注意力渙散的現象，家長可以讓孩子在注意力不集中的時候提醒自己，還可以寫上小字條貼在筆上提醒自己。

4、集中孩子的精力去鑽研和創造，把短期注意和長期注意結合起來，更好地發展自己的注意力品質。因爲作爲國中生，有意無意地進地進行學習活動是非常重要的，如果能培養更多的興趣，可以使一個人在輕鬆愉悅的環境下學到更多知識。