孕晚期手指腫脹是怎麼回事 你一定要知道這些內容
在孕晚期,孕婦們會發現自己的身體出現了一些變化,比如說經常會有小腹下墜的感覺,手指和腳也會變得腫脹。那麼當你出現手指腫脹的情況,應該怎麼辦呢?
在懷孕期間,孕婦們會發現自己的身體出現了一些孕期反應。停經和腹部變大就是比較明顯的現象了,一些孕婦們還會遭遇到孕吐的折磨。有一些孕婦發現自己在孕晚期的時候,手指變得腫脹起來,這使得孕婦們感覺日常生活受到了極大的影響。
當然,我們不排除一些過敏或者疾病原因會使得孕婦們的手指變得腫脹。如果你肯定自己的手指不是因爲這些原因變得腫脹的話,那麼也是不用着急。在孕晚期出現了手指腫脹的原因是子宮增大壓迫到了靜脈,那麼血液迴流就不順暢了。
一、適當運動
手指腫脹會影響到生活,那麼孕婦們在平時就可以時不時的擡高自己的手臂,或者揮動一下手臂,運動一下。其次,孕婦們也可以將自己手指上的戒指等等飾品摘除,這樣它就不會阻礙到孕婦們血液的流通了。當你生育之後,手指就不會腫脹了。
二、調整好作息
良好的作息習慣和生活節奏能夠使得孕婦們的肌膚變得細膩,還能夠有效的改善手指腫脹的情況。如果你平時總是熬夜,沒有保證自己有足夠的睡眠時間和休息時間,那麼你的身體狀況就不會很好,對胎兒的發育也不好,還會使得手指更腫。
三、穿着舒適
舒適的穿着也是保證孕婦身體健康的關鍵之一,如果你在懷孕期間還總是穿着緊身的衣服,那麼對胎兒的發育是很沒有好處的,還會使得你的手指、腳、腿部都變得腫脹。一般來說,孕婦們穿比較寬鬆的裙子、衣服是比較好的。
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