寶媽脾氣暴躁打寶寶怎麼辦 寶媽脾氣暴躁打寶寶怎麼解決
1、要學會了解自己。想要改變孩子,就要先改變自己。改變自己,讓自己不成爲一個情緒失控的家長。自己要意識到打罵孩子,頂多只有發泄自己情緒的作用,但對於事情的根本絲毫沒有幫助。如果能用擁抱來平息怒火,那就立刻放下你舉起的手。要知道你怎樣處理情緒,孩子將來就會學你怎樣來處理他自己的情緒。如果實在控制不住,就暫時離開,找些別的事分散一下自己的注意力,如果一直讓自己和抱着對立態度的孩子處在同一空間,最後肯定會有一場大爆發。
2、就是找原因。要找到那些容易讓自己發脾氣,打罵孩子的日常因素。並仔細分析這些因素,去了解和找到解決這些問題的辦法。爲自己做一個打罵孩子的表格,劃分成日期、打罵時長、打罵原因、最後處理方法等幾大項,每次自己打罵孩子,或者有這種衝動的時候就填進去。在自己情緒穩定之後再去整理表格。這樣就能大致清楚自己會常常因爲什麼問題而對孩子產生不滿,以後遇到類似的問題就可以提前做預案。
3、比如,如果你經常因爲孩子不收拾玩具而生氣,那麼可以找方法讓孩子覺得這件事情是非常好玩開心的事情,或者明確地告訴孩子,自己的東西自己整理,孩子整理好,媽媽及時鼓勵和誇獎孩子,讓她建立收拾玩具積極的心理。
4、開始打破習慣,進行練習。如果你動不動就有生氣和打罵孩子的習慣,也不要太苛責自己,不要期望自己能一夜之間改變什麼,慢慢去改變這種習慣。自己有意識去改變這種習慣,做好了思想準備之後,要慢慢開始練習了。需要慢慢練習,才能做到時刻控制自己的情緒,自我反省。
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