孩子吃飯亂跑怎麼管教 孩子吃飯亂跑家長如何教育
1、規範餐桌禮儀。寶寶在能獨自坐立的時候,家長們就需要規範孩子的餐桌禮儀了,吃飯時間讓寶寶坐在餐椅上,跟家人們一起在餐桌邊進食,先入爲主的給寶寶樹立吃飯需要乖乖坐好的思想。孩子出現想要離開餐椅的行爲時,家長應該嚴厲制止,讓寶寶從小養成良好的用餐習慣。
2、固定用餐時間,提前十分鐘告知。餐前十分鐘提醒孩子放下手裏正在做的事情,該吃飯了,讓孩子有一個緩衝的時間,突然一下子打斷正在做的事情,難免會讓孩子生氣以及抗拒,從而影響用餐體驗。
3、飯前減少零食。孩子零食吃多了必然會吃不下飯,零食可以在兩頓正餐之間適量給寶寶吃,也需要選擇營養價值高的零食。不要給寶寶吃“垃圾”食品,在正餐前半個小時至一個小時,儘量不要給寶寶吃零食,孩子不餓自然也就不愛吃飯。
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