高齡產婦的年齡是幾歲 孕婦便祕如何緩解

如果高齡產婦長時間出現非常嚴重的便祕，那麼可以採取一些方法去緩解。除了養成很好的生活習慣之外，從飲食方面也要進行改善，蜂蜜可以起到滑腸通便的作用。

孕婦是一個需要得到特殊照顧的羣體，孕婦在懷孕期間需要經歷的痛苦是他人無法理解的。尤其對高齡產婦來說，在此期間身體會出現腰痠、腿抽筋、腳腫、便祕等一系列症狀，令其苦不堪言。其實都屬於正常現象不必太多擔心，如果孕婦長時間出現非常嚴重的便祕，那麼可以採取一些方法去緩解。產科醫學上規定，女性在35歲之後懷孕，被定義爲高齡產婦。

由於年齡的原因，高齡產婦隨着孕期體重的增加，會明顯感覺到身體負擔過重，這時千萬不要久坐在椅子上，經常四處走動，這樣可以讓會陰部位的血液流通，從而不容易導致痔瘡的產生，那麼便祕也會遠離自己。除了養成很好的生活習慣之外，從飲食方面也要進行改善，有一些乾燥缺少水分的食物，如果自己不注意大量食用的話，是很容易引起便祕的。

如果高齡產婦出現便祕很長一段時間得不到改善，那麼建議多吃一些蜂蜜來進行緩解，蜂蜜可以起到滑腸通便的作用，大家可以嘗試一下。其實高齡產婦出現便祕很大程度上是因爲胎兒的個頭增大、體重增加，使得其對盆骨造成一定壓迫，高齡產婦在生完孩子之後便祕就會自己得到改善。

因此在懷孕期間控制體重是非常重要的，這不僅有利於孩子健康，也更加有利於孕婦順產，高齡產婦在孕晚期要經常走動，這樣便祕症狀可以得到改善。【本站原創未經允許，謝絕轉載！】