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小孩子極端性格怎麼改正 小孩子極端性格如何改正

親子1.87W
小孩子極端性格怎麼改正 小孩子極端性格如何改正

1、多支持多鼓勵增加自尊,客觀的發現他們的優點並及時的肯定放大,我們在學校裏面當衆嘲笑孩子的智商,嘲笑他的表現,當衆把他們做的題拿出來跟大家一起,全班同學一起嘲笑,這是毀孩子前途的一個特別可怕的舉動!

2、改善身體的激素分泌狀態!研究發現發脾氣其實跟身體狀態有很大的關係,比如人缺覺發脾氣,愛發脾氣的血糖比較高,往往容易得糖尿病,抽菸喝酒生活沒有規律的人往往愛發脾氣,身體激素分泌異常的人,生理週期都愛發脾氣,戒菸限酒控糖適度運動充分休息身體安穩了那自然心靈也就舒暢了!

3、做一些自控力的訓練,比如說每天記日記,加強事後反思和當衆承諾,衝動做了錯事一定要當衆說對不起要道歉要承諾下次不做!第五就是身邊人要多理解,多提醒,建議大家使用一個策略叫“大錘砸棉花”策略,當我們身邊有個特別衝動的親人朋友或者同事的時候,他在那發脾氣,你不要跟他們針鋒相對,等他過了勁兒回頭再勸勸他,千萬不要針鋒相!這也是意識療法裏面跟心境障礙患者相處的一個大原則:就是不做情緒上的對抗!