去腋臭最有效方法 如何去腋臭

1、用止汗劑，很多人在有腋臭的時候會使用止汗劑來進行緩解，因爲止汗劑有協助減輕臭味的效果，所以使用這種止汗劑可以很有效的緩解臭味。

2、保持身體乾淨，在出汗以後一定要及時洗澡，因爲出汗如果不及時洗澡的話，就會出現汗臭味，如果及時洗澡以及保持自己的身體衛生是很有效緩解的。

3、剃掉腋毛，腋毛長的話很容易繁殖細菌，特別是在夏天的時候如果出汗多的話基金也會滋生，所以剃掉腋毛的話可以減輕細菌的滋生，從而緩解腋臭這種現象。

4、飲食，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒大蒜等對汗腺系統有刺激的食物，所以一定不要吃辛辣刺激性的食物。

5、生活環境，生活的環境一定要通風好，並且周圍環境一定要衛生，這樣可以有效的緩解腋臭的現象。

6、衣服，一定要選擇吸汗質地的衣服，因爲在人出汗以後如果衣服的材質不透氣的話，會把汗液悶在自己的體內，這樣就會發生臭味。