女人吃獼猴桃的好處 居然有那麼好的地方
1、減肥良藥
獼猴桃高單位的膳食纖維不但可以促進胃腸蠕動,也可以增加飽足感,配合獼猴桃低熱量(僅有45卡洛里)的特性,是減重與兼顧營養的最佳選擇。
2、美顏聖品
愛美的現代人最在乎的維他命C,獼猴桃的含量超過了柳橙的2倍,每日營養建議攝取量高達230%,是一日所維他命C的2、3倍。維他命C是人體膠原的主要成分,不但可以增強人體活化細胞、促進新陳代謝,還是對抗壓力不可或缺的維生素。
3、熬夜最佳補品
本來皮膚在22點左右應該開始進入新陳代謝、休養生息的狀態,所以熬夜會造成肌膚乾澀、皺紋叢生。獼猴桃含有豐富的維生素C,可強化免疫系統,補充腦力所消耗的營養;它的低鈉高鉀的完美比例,可補充熬夜加班所失去的體力。有助於防止皮膚的水分流失,並能補充肌膚修復所需要的養分,使受損肌膚恢復原有的彈性和光澤,淡化黑眼圈。
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臭氧治療婦科的作用與危害
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