豌豆和蘋果一起吃嗎 豌豆和蘋果是否可以一起食用

1、豌豆和蘋果可以一起吃，蘋果和豌豆煮成稀飯適合胃糜爛的人食用，可以幫助胃腸道吸收，減少胃糜爛患者胃的負擔。

2、豌豆營養豐富，特別是B族維生素的含量較高，還含有較多的胡蘿蔔素、維生素C及無機鹽等營養成分，具有通利大腸、保護視力、美容養顏、減肥瘦身的功效。

3、蘋果味甘，性涼，具有豐富的纖維素，可以促進腸胃蠕動，起到潤腸通便的作用；蘋果是含維生素較高的食物，經常食用能美容養顏；蘋果汁水豐富，可以生津止渴，適合嬰幼兒、婦女、老人或者患者食用。