產後盆底肌修復的最佳時間是什麼時候呢？

很多產後媽媽，身體都會發生一些變化，如乳腺不暢、奶水少、胸部鬆弛下垂、盆底肌鬆弛、腹部脂肪堆積、妊娠紋等。

除了部分能自行康復外，還有一些需要到產後康復中心接受治療。做產後康復，盆底肌修復是必做的一大項目！

之所以要積極做盆底肌修復，是因爲妊娠和分娩造成女性盆底肌鬆弛了。

妊娠期間，子宮的重量不斷增加，重力的牽拉對孕期媽媽的盆底肌肉羣造成損傷，使得孕期媽媽的盆底肌肉張力減退、肌肉纖維斷裂。

並且，爲了保證寶寶能順利分娩，孕期媽媽的身體會分泌鬆弛素，這也會導致盆底肌鬆弛。

同時，隨着妊娠及分娩次數的增加，盆底肌肉的肌源性損傷及神經源性損傷也會逐漸加重。因此 二胎和多胎的媽媽盆底肌鬆弛的問題會更加突出。

而且有大數據顯示，不管是順產還是剖腹產都會導致盆底肌鬆弛，且剖腹產術後性生活的恢復平均時間長於自然分娩的時間。

如果放任產後盆底肌鬆弛不管，你會被以下這些“問題”纏上身：陰道鬆弛、腹部有下墜感、腰背痠痛，尿失禁、子宮陰道脫垂性生活不滿意、……

修復盆底肌是有黃金期的哦，抓住時機，事半功倍。

--黃金期

產後42天-6個月是盆底功能恢復的“黃金時間”。不論是預防盆底功能障礙的發生，還是對已有症狀進行治療，都會有非常可觀的效果。

建議產後42天去醫院做一次盆底功能篩查，儘早發現問題，儘早治療。尚未發現問題的產後媽媽最好也要把握這段“黃金時間”，及時進行盆底肌修復治療，預防更年期出現排尿異常等問題，還可以提高產後的夫妻性生活的質量哦。

--理想期

產後6個月至一年以內，屬於產後女性的盆底功能理想恢復期。如果你的盆底肌還沒有修復，不用擔心，此時仍然是恢復肌體損傷的好時期。

你可以使用大悅醫療推出的大悅盆底康復治療儀給受損盆底肌進行修復。

它使用的是和醫院盆底肌修復儀器一樣的治療方法，持之以恆治療，可以獲得和醫院一樣的治療效果，幫助你緊緻盆底肌，重拾婚姻“性福”！

大悅盆底康復治療儀內置65種康復治療方案，不管你是何種盆底問題，都能在裏面找到專屬你的治療方案。而且，它全程語音指導，幫助你正確治療，不走彎路。

可以說，擁有它，你就擁有了一個專業的盆底康復師，在家就能治療受損盆底肌，且是專人專用哦！

當然，如果你的盆底肌已經修復了，這個時間段還是塑身的最好時機，修復腹直肌、減脂……別懷疑，你就是整條街最美的辣媽。

--有效期

產後一年至三年內，屬於產後女性盆底功能恢復末期。很多寶媽後知後覺：“我這娃都2歲了，此時修復盆底肌還來得及不？”來得及！

和上述方法一樣，使用大悅盆底康復治療儀，在家就可以進行盆底肌修復治療，不尷尬，專人指導、對症治療！

不用懷疑，給自己的盆底肌一個恢復健康緊緻的機會，也給自己一個變美的機會！

媽媽們，生產後別隻在意寶寶的身體健康，而忽略了自己身體的小問題,一旦錯過產後最佳的康復治療時間,可就得做好打持久戰的準備了！現在抓緊機會還來得及！