蝦能不能和芹菜一起吃 蝦和芹菜可以一起食用嗎
1、蝦能和芹菜一起吃。
2、芹菜的營養比較豐富,含有較多膳食纖維、維生素,以及鈣、磷、鉀等多種礦物質。蝦的種類繁雜,主要含有蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素等維生素,以及鈣、磷、鐵等無機鹽和礦物質。芹菜和蝦均屬於營養比較豐富的食物,合理搭配食用有利於人體全面吸收營養,通常不會產生不良反應。
3、但芹菜中含有草酸,與蝦中的蛋白質結合,易生成較難消化的物質,少量食用通常不會出現不適反應,但大量食用可能會誘發胃脹、胃痛等不適症狀。一般芹菜焯水後其中的草酸含量能大大減少,所以要注意食用量和食用方法。
4、芹菜中膳食纖維和水分含量都比較豐富,可以在一定程度上促進胃腸道蠕動,但避免晚上進食過多芹菜,否則容易導致攝入水分過多,增加夜間尿量,影響睡眠質量。蝦屬於高蛋白類食物,可能會引起過敏反應,過敏體質的人羣應儘量避免食用。而且蝦中嘌呤含量較高,血尿酸代謝異常或痛風患者應儘量避免食用,以免使尿酸增高,加重患者病情。
-
缺鐵性貧血的症狀危害大嗎
缺鐵性貧血是一種由於體內缺乏足夠的鐵元素導致紅細胞無法正常合成血紅蛋白的疾病。其症狀可能包括疲勞、乏力、頭暈、心悸、易怒、注意力不集中、呼吸困難、皮膚蒼白等。雖然缺鐵性貧血不屬於危及生命的急性疾病,但若不及時治療,會影響患者的生活質量和工作能力...
-
聲帶閉合不全的危害
聲帶閉合不全是指聲帶在發音時無法完全閉合的一種病理現象。聲帶是產生聲音的關鍵器官,當聲帶閉合不全時,會導致聲音的產生和發音的質量受到明顯影響。以下是聲帶閉合不全的危害:1.口腔語言障礙:聲帶的不完全閉合會導致發音不清晰、模糊,影響語言表達和溝通能力。患...
-
近視不戴眼鏡的危害
近視是一種常見的視力問題,主要表現爲遠處物體的模糊和不清晰。如果不戴眼鏡或不採取適當的矯治措施,近視可能會導致以下危害:1.視力進一步下降:不戴眼鏡會增加眼睛的負擔,導致眼肌不斷緊張,進而加劇近視。視力的惡化可能會在較短的時間內發生,並逐漸變得更嚴重。2.頻...
-
燃氣竈開孔大的危害
燃氣竈開孔過大可能會引發以下危害:1.燃氣泄漏:開孔過大會導致燃氣無法完全燃燒,導致燃氣泄漏,增加火災爆炸的風險。2.一氧化碳中毒:燃氣不完全燃燒會產生一氧化碳,過大的開孔會增加一氧化碳的產生量,長時間吸入一氧化碳會造成中毒。3.煤氣味道擴散:開孔過大會導致燃氣...