柿子和核桃能不能一起吃 柿子和核桃是否可以一起吃呢
1、柿子和核桃能一起吃,從食性和功效兩方面來講,兩者並沒有什麼衝突。
2、柿子是一種營養極爲豐富的水果,它含有多種的維生素以及糖類,同時還具有很高的藥用價值。柿子中蘊含的微量元素、維生素、胡蘿蔔素、以及多種氨基酸,已經可以在保健、醫藥和化妝品等領域得到了廣泛的應用,脆柿子是不建議空腹食用的。柿子具有很多功效,包括輔助降血壓以及潤腸等。
3、核桃是一種富含脂肪和膳食纖維的果實,食用後可以增加糞便內水分,同時膳食纖維促進胃腸道的蠕動,因此核桃可以增強胃腸道的蠕動作用,促進排便。核桃的營養價值很高,其含有的多不飽和脂肪酸可以促進腦部神經的發育,提高記憶力。核桃對於腎臟也有着一定的滋補作用。
4、核桃和柿子是可以一起食用的,但是應當注意不要食用過多,給胃腸道增加負擔,產生消化不良的表現。
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