如何挑選好的保健茶 怎麼挑選好的保健茶
1、查看包裝。注意是否有批准文號和保質期,如果沒有,則是非法的質量無保證的僞品,不可購買;如果有,則須看清是“食字”還是“藥健字”,批准文號。“食字”文號是保健食品茶;“藥健字”文號是保健藥品茶。鑑於目前大多數保健茶是袋泡型包裝,易吸潮黴變或生蟲,故過期保健茶可能黴變或生蟲,不可購買。
2、查看配方組成。保健茶的包裝上有的寫明適應症,有的寫有配方。要根據配方上標明的組成物的作用,結合自身的需要進行選擇。例如,碧螺春保健茶,是用碧螺春茶與蓮子心、決明子、金銀花等一些食藥兩用植物配製而成。蓮子心具有清心火的作用,患心肌炎後遺症引起的心臟早搏和不明原因的早搏,服用此種保健茶後,早搏消失,體質精神狀態改善,但碧螺春保健茶說明書上沒有說明該茶有治療早搏或清心火的作用。所以,選購保健茶時應認真查看配方組成,並請教有一定藥物保健知識者,以便購飲後取得更好的保健效果。
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決明子長期喝的危害
長期大量食用決明子可能會產生以下危害:1.腹瀉:決明子含有豐富的刺激性蒽醌類物質,長期過量攝入容易引起腹瀉,導致水分和電解質的丟失。2.營養不良:長期大量食用決明子可能會導致食慾不振、消化不良和營養不良,由於決明子中主要爲纖維素、蒽醌等成分,而缺乏蛋白質、脂...
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孕婦長期左側睡的危害
長期左側睡對孕婦有以下危害:1.壓迫腿部血管:長時間左側睡會造成腿部血管受壓,導致血液循環受阻,可能引發靜脈曲張、浮腫和疼痛等問題。2.骨盆不穩定:左側睡會使骨盆向一側傾斜,增加骨盆不穩定的風險,可能導致骨盆疼痛或不適。3.壓迫胃和肺部:左側睡可能會壓迫胃部,導致...
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隱性黃疸有什麼危害
隱性黃疸是指血液中膽紅素水平升高,但不出現明顯黃疸症狀的一種情況。雖然沒有明顯的黃疸症狀,但隱性黃疸仍然可能對身體造成一些危害,包括:1.肝功能受損:隱性黃疸可能是肝功能不正常的標誌,如肝細胞損傷或膽汁淤積等。肝功能異常對身體健康有重要影響,需要及時診斷和...
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避孕套的油對女性危害
近年來,有一種關於避孕套的油對女性健康有害的觀點開始在社交媒體上流傳。這種觀點主要是指示,避孕套(特別是乳膠避孕套)上塗有的一種油或潤滑劑對女性的身體產生危害。然而,這種觀點並沒有得到可靠的科學證據的支持。首先,需要明確的是,避孕套上使用的潤滑劑或油的目...