苦瓜秋葵能不能一起吃 苦瓜和秋葵可以一起吃嗎

1、苦瓜和秋葵不能一起吃，可能會加重腸道刺激，導致腸道功能紊亂，引起腹瀉、腹痛等不適症狀。

2、秋葵和苦瓜的膳食纖維、維生素等成分含量豐富，二者營養元素沒有衝突，是可以一起吃的。但由於秋葵和苦瓜性質偏寒，一起食用可能會加重腸道刺激，使腸道菌羣出現紊亂，功能失調，可能會加大腹瀉、腹痛等胃腸不適症狀發生風險，故不建議二者同時食用。

3、若胃腸功能虛弱者在食用秋葵苦瓜後出現腹瀉、腹痛等情況，建議及時在醫生指導下服用藥物治療，有助於減輕症狀。