吃什麼能讓皮膚變白不黃 你肯定想不到還有它
吃也能讓你吃出白皮膚,專業的人不僅僅只靠護膚品美白。會通過飲食來美白,那麼吃什麼東西可以讓皮膚變白不黃呢?還在愁怎麼變白的人,可以參考這篇文章。
每個人的追求都是不一樣的,就算有的人喜歡黑皮膚。甚至會去美黑,可是白皮膚始終事很多人的追求。白皮膚多好看呀,化妝也省了很多步驟,簡單打底就可以了。
你沒有沒想過通過吃的辦法讓自己的皮膚變白呢?很多人的皮膚都是偏黃的,看上去不是特別白。只要你每天吃這些東西,一段時間之後就可以看到美白的效果了。想知道是吃什麼東西嗎?答案就在下面,往下看就可以了。
一、紅石榴
紅石榴相信你一定很熟悉,現在有很多護膚品都添加了紅石榴。因爲紅石榴有抗氧化的功能,讓你永葆青春。同時,紅石榴也是美白的高手。很多人不喜歡吃紅石榴,因爲太多籽了。吃起來非常不方便,但是有紅石榴可以榨成汁呀。
你直接把紅石榴裏面的籽全部弄出來,放進攪拌機一起攪拌就好了。到時候把它過濾出來就好了,這樣就很方便了。不用你一邊吃一邊吐籽,可以每天固定一杯紅石榴汁。不僅抗氧化還美白,不再讓自己的臉看上去跟個黃臉婆一樣。
二、蜂蜜水
你平時在喝的蜂蜜水也能讓你的皮膚變白,你肯定沒有想法吧!那麼,蜂蜜水要怎麼喝才能去黃呢?不知道你們有沒有早上起來先喝一杯水的習慣呢?如果有,不妨換成早上一杯蜂蜜水。因爲蜂蜜水有清理腸道的作用,所以早上起牀喝的話效果會更好。
當你的腸道順暢了,臉色自然就變好了。看上去不是黃黃的那種,而是白裏透紅。不過蜂蜜水要喝上一段時間,纔看得到效果。如果只是斷斷續續喝那麼幾次,是不可能有結果的。堅持喝下去纔可以,腸胃也會越來越好。
三、獼猴桃
獼猴桃是所有水果中的顏值擔當,它富含非常豐富的維生素。很多女生會用獼猴桃來做面膜,與其把它敷在臉上。爲什麼不把它吃下去呢?獼猴桃雖然可以美白,可是直接用在臉上的話根本不被皮膚所吸收,用了也是白用。還浪費了獼猴桃,有些地方的獼猴桃價格是很貴的。
吃下去的話就不一樣了,能吃下去肯定是可以被吸收的。不過因爲獼猴桃的維生素含量很高,如果吃多了也是不好的。一天不能超過三顆,如果一天吃上一顆的話也是可以的。維生素足夠了,皮膚就不容易出問題。能美膚也能讓臉部不長痘痘,是不是很心動呢?
四、紅棗銀耳羹
相信每個女性都喝過紅棗銀耳羹,紅棗本身就是補血的食物。要想讓皮膚變白,需要先讓皮膚紅潤起來。那麼,紅棗和銀耳肯定是非常適合的。這款甜羹製作方法簡單,就算你不是一個心靈手巧的人也會做。
不用每天都吃,可以隔一天吃一次。不喜歡吃甜的人,可以少下糖。每天都吃的話,可能會覺得很膩。吃了它讓你的氣血會更加好,皮膚也會白很多。趕緊吃起來吧!讓你不再是一個黃臉婆。
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