枸杞和桂圓能一起泡水喝嗎 枸杞和桂圓能否同時泡水喝

1、枸杞和桂圓能一起泡水喝，對身體健康有很多的益處，但是要適量地飲用。

2、枸杞和桂圓都屬於溫性、偏滋補的食物，枸杞具有補益肝腎、補血的作用，桂圓也具有較好的補血作用。

3、枸杞和桂圓一起泡水喝可以有效地增強人體的免疫功能，同時非常適用於體虛的人羣服用。枸杞和桂圓一起泡水喝還具有滋補肝腎、補心安神的作用，因此對於陰血不足所引起的失眠多夢等症狀有很好的緩解作用。