幹山藥怎麼吃 幹山藥怎麼吃用水先泡嗎

1、幹山藥有泡水、熬湯以及磨粉等食用方法。

2、泡水：把幹山藥切成片，與紅棗一起泡水，經常服用有補血、健脾的作用。

3、熬湯：可以把幹山藥切片或是切塊，再與其他作料一同放入鍋內，煮10-15分鐘即可。山藥湯有健胃消食、調節腸道不適的作用。

4、磨粉：用研磨器把幹山藥磨成粉狀，與蜂蜜一起沖服，早晚各一次，可以潤肺、止咳。