地瓜能不能和蝦一起吃 地瓜和蝦可以一起吃嗎

1、地瓜能和蝦一起吃。兩者之間並不存在食物相剋的關係，並且還具有營養成分上的互補，一同食用有助於達到飲食均衡的效果，但要注意的是，也應當適量地食用，否則容易引起腹脹、腹痛等消化不良的症狀，對身體健康產生危害。

2、地瓜當中含有比較多的碳水化合物、蛋白質、膳食纖維，以及鉀、磷等微量元素，能夠增強腸道蠕動，起到通便排毒的作用，同時還有助於提高機體抵抗力，但地瓜不宜與西紅柿、雞蛋等一同食用，可能會引起腹痛、腹瀉等現象。

3、而蝦裏面富含蛋白質、氨基酸、鈣等營養要素，具有補中益氣的功效，還可以增強免疫功能，保護心血管系統，若屬於過敏體質的人羣，則需要謹慎食用。