魚泡好處 魚泡好處介紹

1、魚鰾富含膠原蛋白，可促進組織再生。適量食用可以補充膠原蛋白，保持皮膚彈性，增強身體免疫力，起到美容作用。

2、魚鰾中富含蛋白質，蛋白質可以爲身體提供豐富的氨基酸，促進免疫球蛋白的合成，增強免疫力。

3、魚鰾具有滋陰、補腎、養血、固精的功效，有助於緩解腎虛、遺精、產後風痙攣等疾病。建議適量食用魚鰾，控制食用量，避免引起上火，另外，生理期和高血脂人羣不建議食用，以免加重疾病。對魚類過敏的人羣禁止食用。