下巴脫臼怎麼辦 小妙招讓你擺脫尷尬

下巴脫臼是顳下頜關節紊亂綜合徵的症狀之一。顳下頜關節紊亂綜合症是口腔頜面部常見的疾病之一。顳下頜關節疾病中，此病較爲多見。好發於青壯年，以20～30歲患病率高。

下巴無論在什麼情況下脫臼，都是很讓人慌亂的，如果第一次下巴脫臼後沒有加以預防和治療，那麼它就會反覆脫臼。今天教你小妙招讓你學會在緊急情況下自救和怎樣預防下巴脫臼。

下巴脫臼的原因可能是因爲下顎關節出現了炎症，當你大笑或者下顎做大幅度動作時它就會脫臼了。想要預防這種情況就要多多關注我們的下顎，如果你感覺到下顎疼痛或者不適就要及時就醫。

如果你已經經歷過第一次脫臼，那麼你就要吃一些管下顎炎症的藥進行治療。如果你認爲這是一件小事的話，那麼你就是大錯特錯了。下巴有了第一次脫臼就會有很多次，下巴脫臼的次數越多就越不好治療，所以當我們有第一次脫臼後，就應該徹底治療。

平時的生活習慣一定要注意，平時不要做幅度特別大的動作，飲食上多吃含有蛋白質、維生素的食物。晚上回到家可以先用熱毛巾敷一下然後在進行按摩。一定要每天都堅持做下去，如果只是想起來就做想不起來就不做，那麼是起不到什麼作用的。

下巴脫臼時主要做到的就是不要驚慌，如果你越着急那麼你的下巴就會越嚴重。如果你在外面那麼你就要馬上去又熱水的地方，把熱水敷在下巴上然後在慢慢的將下巴拖回原處。如果你自己不會弄的話，一遍敷着毛巾，一遍去醫院急診進行求助。或者下巴回到原處後還有腫脹疼痛的現象，也是要及時就醫的。