中藥當歸一天吃多少克合適 深度解剖它的功效
當歸的功效與作用是什麼,小小當歸,沒想到功效這麼強大!不看太虧了。當歸是我們生活中比較常見的進補食材,經常作爲輔料用於煲湯,或是做成藥膳食用。
當歸是我們煮湯煮糖水常用的中藥,功效作用很強大,經常買當歸的朋友都知道,當歸分爲頭部、身體和尾巴三部分,各部分的療效不同,必須根據需要單獨使用。至於食用量,根據不同的情況,分量輕重也不同,通常的用量都是10克到30克。
當歸是很有名的中藥,很適合女人食用,因此很多地方都有種植。在婦科的許多方面都有使用,關節痛、慢性盆腔炎等疾病都可以治療。當歸有補血的功效,服用當歸可減少女人月經不調,月經疼痛的情況。然而,因爲當歸有活血的作用,因此孕婦不可以吃,否則會流產。
當歸保存在陰涼乾燥處纔不會影響藥效,不要放冰箱。主要的食用方法有下面這些:
1.很多人喜歡用當歸煮粥或煮湯,這樣吃起來味道更加好。
2.當歸也可以生吃,要想活血、補血效果好,可以和白酒一起炒來吃。
3.用煮熟的白芍和當歸搭配一起吃也能補血的。經常血虛頭暈的女人這樣吃當歸效果很好,可以讓身體更健康。
4.月經不調的婦女可以使用當歸與白朮煮湯,可以有效調理月經。
5.多病人的朋友,或者產後便祕也可將枳殼、火麻仁混合煮湯喝,可以起到良好的作用。
當歸有美容效果。當歸煮水護髮,可以使頭髮更黑亮。而且用當歸煮水洗臉可以可以去皺,細膩肌膚。使用當歸粉和其他中藥做面膜可以祛斑美白,女生不妨試試。
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