中藥當歸一天吃多少克合適 這些注意事項要了解

對於當歸，相信大家都不陌生，它是我們生活中常見的一種中藥材。日常生活中我們如果出現了月經不調或者是體質不好的情況，將當歸泡水喝能夠很好的調養身體。

當歸是藥學中的一種草本植物的根，很多人都知道它可以補血活血，但雖然是補藥，還是會有副作用的，食用太多會損害身體健康。當歸每天吃10克左右就好啦。

一、當你吃當歸太多會發生什麼?

每日使用當歸的劑量是很有講究的，需要很小心，醫學專家證實，如果大劑量食用當歸，很容易導致血壓下降，突然這樣會出現呼吸驟停的情況，這是很要命的，大家不要以爲補藥吃得越多越好。

另外，當歸的功效主要是補血，也可以調理月經，緩解便祕，食用過量會影響經期，導致腹瀉。

二、不可以食用當歸的人

當歸既然可以補血，藥性自然是很燥熱的，所以陰虛的人要小心食用，注意添加其它藥物來平和當歸的藥性，否則就會熱氣上火。陰虛的人是內熱，會有口乾舌燥的現象。容易腹瀉的人也不合適食用當歸，血虛的人也不要食用，孕婦也不適合。

三、吃當歸的注意事項

1.如果食用當歸後覺得疲勞、睏倦，應馬上停止服用，等待症狀消失。

2.如果食用當歸後發燒、口乾、噁心、嘔吐、頭痛，也不要繼續食用。

3.月經量很多，陰虛內熱的人食用的時候要諮詢醫生。

大家不要以爲中藥副作用小就可以隨便食用，這樣是很不好的，每種中醫都有自己的藥性，我們要了解自己的體質是不是適合，不可以盲目食用，這樣會嚴重傷害身體的。