子宮肌瘤能吃糯米嗎 飲食宜忌要知曉

子宮肌瘤可以說是女性健康的一大殺手。通常得了子宮肌瘤的女性，在飲食上一定要特別注意。什麼可以多吃，什麼不可以多吃都要了解。那麼，子宮肌瘤能吃糯米嗎？

上了年紀的女性，難免子宮會出現一些不良的症狀，如子宮肌瘤。這是生活中很多女性都會發生的事情。子宮肌瘤導致的後果有很多，如不孕不育、流產、月經不調、痛經、閉經等多種不良現象。可以說，子宮肌瘤是女性健康的“頭號殺手”。那麼，對於得了子宮肌瘤的女性，平常可以吃糯米嗎？也許，有的女性會認爲糯米是屬於熱性的食物，不宜食用。

其實不然，糯米里面很多營養成分，如蛋白質、碳水化合物、纖維素以及一些人體必須的微量元素等等。經常吃不僅可以補血益氣，還能調理腸道的消化和吸收，有效避免腹瀉腹痛的現象。可以說是一種天然的保健食物。因此，對於患有子宮肌瘤的女性來說，是可以吃的。但要知道，由於糯米的熱量會比較高，建議一週可以吃1~2次，分量不宜過多。

除了糯米可以吃以外，其它營養價值高的食物也是可以多吃的，如富含有高蛋白的食物，雞肉、魚肉、鴨肉、雞蛋、瘦肉等。儘量選擇低熱量，低脂肪，低糖分的，這樣纔可以避免子宮肌瘤加重，引起更加顯著的後果。除吃之外，還有些食物是子宮肌瘤患者不能吃的，比如辣椒。

尤其是在北方的女性，天氣過於寒冷時，總會喜歡吃一些辣椒來禦寒和刺激腸胃，這是不可以的。辛辣刺激的食物只會讓子宮肌瘤“雪上加霜”。先要讓子宮肌瘤變小或者是消失，平日三餐應該是以少油少鹽爲主。這樣纔是較好的飲食調理法。