白茅根是什麼 這些有益於健康的功效你瞭解嗎

白茅根這種中草藥其實在我們的日常生活中是比較常見的，只是平時大家沒有仔細去觀察。它就是絲茅草的根部，雖然很普遍，但是它的作用和好處大家不要忽視了。

1、白茅根可以入藥

剛從土裏面挖出來的絲茅根，將它外面的泥土洗乾淨之後，可以直接放在嘴巴里面嚼着吃的，味道甘甜，水份比較充足。但是爲了方便入藥，人們都會將它清洗乾淨，然後根鬚去除之後，再曬乾。那麼白茅根到底有什麼作用了，採取什麼方式食用比較好呢？

2、小便不好的人可以多食用它

有些人會因爲上火或者是多種原因，造成排小便不順暢。那麼你可以去藥店買一些絲茅根回來煮茶喝了，堅持食用，相信可以改善你的症狀，因爲它具有利尿的作用。

3、可以治療因爲胃熱引起的嘔吐

有些病理出現的症狀大家還是比較瞭解的，比如說肺熱會引起咳嗽，然而胃熱就會引起嘔吐的症狀。那麼遇到這樣的問題該怎麼樣解決呢？如果你不嫌去醫院難排隊，那麼你可以自己在家裏拿白茅根煮水喝下去。

4、白茅根茶

還需要準備好甘蔗、馬蹄、胡蘿蔔、白茅根。將甘蔗和馬蹄以及蘿蔔的皮削乾淨，然後切成合適大小。如果你買的是新鮮絲茅根，那麼需要將外表的泥巴洗乾淨，然後折成段狀。

準備好一口砂鍋，將所有的食材都放進去煎煮，建議火候不要太大，這樣不僅會讓水份煎幹，食物的功效也喪失了。使用小火慢煎纔好。

大約熬煮1個半小時的時間，這些食材都帶有甜味，你可以不用再添加糖塊進去了，將湯水倒入杯子裏面，需要的時候，可以拿出來喝。