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哪些人不能吃河蜆 河蜆的功效有哪些

養生1.88W
哪些人不能吃河蜆 河蜆的功效有哪些

1、脾胃虛寒、腎虛滑精者忌食河蜆;河蜆也不適合寒性氣管炎者食用;風寒感冒患者忌食;女子月經來潮期間和婦人產後恢復期忌食河蜆。

2、功效:富含膽固醇,維持細胞的穩定性,增加血管壁柔韌性。維持正常性功能,增加免疫力;富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對於血液、中樞神經和免疫系統,頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。

標籤:吃河