螃蟹能和蘿蔔一起吃嗎 螃蟹和蘿蔔相剋嗎
1、螃蟹能和蘿蔔一起吃。
2、正常飲食的情況下,進食適量螃蟹和蘿蔔不會對人體造成損傷,同時還能補充相應的營養;建議適量食用,避免暴飲暴食。
3、螃蟹是富含高蛋白的節肢動物,蘿蔔是富含維生素C和鉀的蔬菜,如果不過敏,二者可以一起吃,但應適量,不宜過多。
4、螃蟹富含動物蛋白(每100克可食用部分含有17.5克蛋白質)及少量脂肪和碳水化合物,還含有豐富的維生素和鈣、磷、鉀、鈉、硒等礦物質元素。
5、蘿蔔富含碳水化合物、糖分、膳食纖維和部分植物蛋白,還含有豐富多樣的維生素(尤其是維生素C,每100克蘿蔔就含有14.8毫克維生素C)以及多種含量頗豐的礦物質元素(鉀含量最高,每100克蘿蔔含233毫克鉀)。
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