芒果跟酸奶能一起吃嗎 芒果跟酸奶可以一起吃嗎

1、芒果和酸奶可以一起吃，芒果和酸奶都是比較有營養的食物，對身體不會有影響，而且芒果和酸奶也不會相互作用，因此不必緊張。

2、芒果裏面含有豐富的糖類、維生素、胡蘿蔔素，同時也含有微量元素、蛋白質等各種營養物質，適當食用芒果不僅能夠補充身體缺乏的營養物質，同時還可以增強身體抵抗力。芒果是一種口感較好的食物，酸酸甜甜，適當食用芒果能夠促進胃腸道蠕動，幫助消化吸收，預防便祕。

3、酸奶是一種含益生菌較多的發酵牛奶，它裏面含有的營養物質相對較多，如優質蛋白質、鈣、維生素等，還能保護胃腸道黏膜，避免腸道黏膜受到刺激。