菠蘿和燕窩能一起吃嗎 菠蘿和燕窩同吃有什麼好處嗎

1、菠蘿和燕窩能一起吃，兩者的營養成分不相沖突。

2、菠蘿含有豐富的果糖、葡萄糖、維生素B、C、磷、檸檬酸和蛋白酶等物質，有清暑解渴，消食止瀉，補脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛溼、養顏瘦身等好處。

3、燕窩含有豐富的水溶性蛋白質、表皮生長因子、微量元素鈣鐵磷鈉鉀、氨基酸等營養物質，有美容養顏、滋補身體的好處。