燕窩能和麥片一起吃嗎 能不能一起吃燕窩和麥片
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1、燕窩與麥片不相剋。
2、服用燕窩時需要注意的事項:忌食油膩(如肥肉、煎炸品、某些乳製品等)、破血散淤(如丹蔘、益母草等)、發散耗氣(如白蘿蔔等)之物,以免影響機體對這些藥物的吸收與發揮作用。
3、燕窩燕麥粥可以降脂降壓養生,做法如下:分別淘洗好的大米與燕麥,加入清水泡2小時左右;把浸好的大米先大火煮沸後轉小火慢燉30分鐘煮爛;30分鐘後加入2袋15克的生燕、燕麥、枸杞,慢火燉煮20分鐘;加入適量冰糖調味,即可出鍋。
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