艾葉煮水泡腳的功效與作用 艾葉煮水泡腳有什麼好處？

1、溫經散寒

艾草是溫性的中藥，具有溫經脈、去寒溼、止冷痛的功效，用來泡腳，再加上熱水的幫助，對於手腳冰涼、受涼怕冷、宮寒腹痛等症有不錯的改善，具有較好的溫經散寒作用，對人體的健康具有好處。

2、活血止痛

艾葉入肝經，有理起止血的功效，用來泡腳，可以緩解因血脈不通所致的疼痛病症，如痛經，對於因瘀血所致的月經不調、月經量少等情況也有良好的輔助治療作用，具有一定活血止痛的作用。

3、驅寒祛溼

艾葉泡腳具有很好的促進體內血液循環的作用，能疏通機體的十二經絡，調理機體陰陽平衡，對排除體內的寒氣和溼氣有很好的促進作用，因此常用艾葉水泡腳具有調理血液，驅寒祛溼的功效。

4、治感冒

從藥理上看，艾葉味苦、性溫，有溫經散寒的功效，艾葉泡腳可以促進發汗，對於風寒感冒的輕症有一定治療作用，適宜受涼感冒，出現流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身痠疼的症狀。

5、治療腳氣

艾草有一定的殺菌消炎作用，常用艾草泡腳可以輔助治療一些局部皮膚病，如腳癬、溼疹，能夠迅速改善症狀，緩解瘙癢的狀態。

6、幫助人體放鬆

用艾葉泡腳可以刺激腳底的穴位、經脈和反射區，從而使身體的神經放鬆，再加上適度的按摩，能夠暢通經脈，使身體徹底放鬆，有助於睡眠和壓力舒解。

7、改善睡眠

艾葉泡腳能夠促進機體血液循環，驅除腳部的疲勞感，還能夠在泡腳的過程中放鬆身心，幫助入睡，如果是手腳冰涼不能很好睡眠的人用艾葉泡腳改善睡眠效果極好。

8、治風溼

艾葉具有驅寒除溼的功效，患有風溼病的人羣每天晚上堅持用艾葉水泡半個小時腳，能夠有效減輕病症，注意泡腳的時候水要沒過小腿才能更好的達到療效。

9、排毒減肥

人體的足底穴位特別多，身體血液循環加強的時候，人體新陳代謝就會變得旺盛，體內的毒素能夠隨着汗水排出體外，用艾葉泡腳，能夠起到發汗的功效，堅持泡下去，就會有明顯的瘦身效果。

10、延緩衰老

用艾葉泡腳，不但能改善氣血，促進體內血液循環，調理內分泌，還能增強免疫力，保養腎臟，有效延緩衰老。